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Dein Körper - dein Yoga (Clark, Bernie)
Dein Körper - dein Yoga , Individualisiertes Yoga - denn jeder Körper ist einzigartig Für eine gesunde und entspannte Yogaerfahrung ist die korrekte Ausrichtung von essenzieller Bedeutung. Dabei spielt die individuelle Anatomie eine Schlüsselrolle, denn aufgrund der Unterschiede im menschlichen Körperbau sowie potenzieller Bewegungseinschränkungen können Yogapositionen nicht bei jedem Trainierenden gleich aussehen. Erst wenn Sie Ihre eigene Anatomie kennen, können Sie Ihre Yogapraxis optimal an diese anpassen. Wie das geht, zeigt Ihnen der erfahrene Yogalehrer und Buchautor Bernie Clark. Wie beeinflusst die Eigenheit Ihres Körpers Ihre Bewegungsmöglichkeiten? Wie sind menschliche Gewebe beschaffen und auf welche Weise können sie einschränken? Welche Form und Funktion haben Hüft-, Knie- und Fußgelenke und wie wirkt sich das auf Ihre Bewegungen aus? Was hemmt Sie beim Yoga? Bernie Clark gibt Ihnen auf all diese Fragen Antwort und hilft Ihnen mit umfassenden Informationen und nützlichen Tipps dabei, Ihren Körper verstehen zu lernen und so Ihr perfektes Yoga zu finden! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20180122, Produktform: Kartoniert, Autoren: Clark, Bernie, Seitenzahl/Blattzahl: 320, Keyword: Anatomie; Anleitungen; Asanas; Beweglichkeit; Bewegung; Faszien; Fitnessbuch; Ratgeber; Sportbuch; Yoga; Yogahaltungen; Yogaposition; Yogaübung; Your Body; Your Yoga; anatomie bücher; anatomie lehrbuch; anatomie yoga; ashtanga yoga; ashtanga yoga workshops; atemübungen yoga; bhakti yoga; bikram yoga; buch; buch lehrer; buch yoga; bücher; bücher sport; bücher yoga; der sonnengruß; einfache yoga übungen; fitness buch; fitness bücher; hatha yoga; hatha yoga übungen; iyengar yoga; joga; kriya yoga; kundalini yoga; kundalini yoga übungen; morgengruß yoga; partner yoga übungen; power yoga; power yoga übungen; sonnengruß; sonnengruß abfolge; sonnengruß anleitung; sonnengruß yoga; sport, Fachschema: Yoga, Fachkategorie: Körper und Geist, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Yoga, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 279, Breite: 214, Höhe: 27, Gewicht: 1284, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: SLOWENIEN (SI), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1544863
Preis: 29.99 € | Versand*: 0 € -
Dein Bike, dein Fitting (Burt, Phil)
Dein Bike, dein Fitting , Bikefitting - das Geheimnis des Radsports Die Oberschenkel brennen, der Rücken schmerzt, die Hände sind taub - wenn es dir nach ein paar Stunden im Sattel so geht, ist dein Rad nicht richtig auf dich eingestellt. Ein erhöhtes Verletzungsrisiko und eine verminderte Performance sind die Folgen, denen du jedoch vorbeugen kannst, indem du ein Bikefitting durchführst! Wie du dein Fahrrad optimal an deinen Körper und deine individuellen Ziele anpasst , zeigt der renommierte Bikefitting-Experte Phil Burt. Anhand von zahlreichen Bildern und detaillierten Anleitungen erklärt er, . wie du Füße und Hände korrekt positionierst , . welche Schuhe und welcher Sattel am besten für deine Anatomie geeignet sind . und wie du deine Haltung analysierst und aerodynamisch optimierst . Mit der richtigen Position im Sattel und der idealen Einstellung von Lenker, Pedal und Rahmen kannst du deinen Fahrstil verbessern und Verletzungen vorbeugen . Egal ob du Rennradfahrer, Mountainbiker oder Freizeitradler bist - Bikefitting lohnt sich, denn nicht nur deine körperliche Gesundheit profitiert davon, es unterstützt auch deine Leistungsfähigkeit und maximiert vor allem deinen Fahrspaß ! , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230425, Produktform: Kartoniert, Autoren: Burt, Phil, Übersetzung: Großöhmigen, Jan, Seitenzahl/Blattzahl: 207, Themenüberschrift: SPORTS & RECREATION / Cycling, Keyword: Aerodynamik; Bike Fit; Fahrradtechnik; Gangschaltung; Indoor Cycling; Krafttraining; Leistungssteigerung; Mobility; Radfahren; Radrennen; Radsport; Radtour; Spinning Bike; Tour de France; Triathlon; Zeitfahren, Fachschema: Radsport - Radrennen~Fahrrad - Rad~Velociped, Fachkategorie: Radsport/Radrennen~Radfahren: Allgemein und Touring~Fahrräder und nicht-motorisierte Verkehrsmittel: Ratgeber, Sachbuch (Wartung), Thema: Verstehen, Warengruppe: TB/Fahrrad, Fachkategorie: Umgang mit Krankheit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Länge: 228, Breite: 173, Höhe: 17, Gewicht: 565, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783745321166 9783745321173, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Feder, Lea: Dein Zyklus, dein Training
Dein Zyklus, dein Training , Trainieren im Einklang mit dem Zyklus Schaffst du es einfach nicht, dich im Training zu steigern, egal wie sehr du dich anstrengst? Kämpfst du mit unerklärlichen Leistungsschwankungen? Bist du oft gestresst und müde im Alltag? Ist deine Periode unregelmäßig oder bleibt sie sogar ganz aus? Zyklusbasiertes Training kann die Lösung für dich sein! Während deines Zyklus unterliegen deine Belastbarkeit sowie deine Hormon-, Energie- und Stresslevel starken Schwankungen. Ein nicht darauf abgestimmtes Training kann deine Performance mindern, das Verletzungsrisiko erhöhen, Regelschmerzen verschlimmern und im schlimmsten Fall zum Verlust der Periode führen. Lea Feder, angehende Ärztin, kennt diese Probleme als ehemalige Leistungssportlerin nur zu gut. Ausführlich und anschaulich hilft sie dir, deinen eigenen Körper besser zu verstehen, und zeigt dir, wie du dein Training und deinen Alltag optimal auf die Hormonbalance ausrichten kannst. Dabei unterstützen dich: - Tipps zur Stressreduktion - Empfehlungen für eine ausgewogene Ernährung und leckere Rezepte - Infos zu den wichtigsten Nährstoffe in den unterschiedlichen Zyklusphasen - Intensive und lockere Trainingseinheiten - Trainingspläne für Anfängerinnen sowie fortgeschrittene Sportlerinnen aus dem Ausdauer- oder Kraftsport Dein Zyklus, genau dein Training! Mit dem intentionalen zyklusbasierten Training kannst du deine individuellen Anforderungen und Bedürfnisse in deine Workouts einfließen lassen. Damit ist garantiert, dass du deinem Körper genau das gibst, was er braucht. Verabschiede dich also langfristig von fehlender Energie, Müdigkeit, Trainingsplateaus oder Leistungseinbrüchen. Zyklusbasiertes Training ist der Motivationskick, den du brauchst für ein nachhaltiges und gesundes Training! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Dein Ego ist dein Feind (Holiday, Ryan)
Dein Ego ist dein Feind , Viele Menschen glauben, dass die Gründe, die sie daran hindern, erfolgreich zu sein, in ihrer Umwelt zu finden sind. Aber in Wirklichkeit steckt der größte Feind in jedem von uns selbst: unser Ego. Es macht uns blind für unsere Fehler, verhindert, dass wir aus ihnen lernen, und hemmt unsere Entwicklung. Denn gerade in Zeiten, in denen die schamlose Selbstdarstellung in sozialen Netzwerken oder im Reality-TV eine Selbstverständlichkeit ist, liegt die wahre Herausforderung in der Idee, weniger Zeit in das Erzählen der eigenen Größe zu stecken und stattdessen die wirklich wichtigen Missionen des Lebens zu meistern. Mit einer Fülle an Beispielen aus Literatur, Philosophie und Geschichte zeigt Ryan Holiday eindrucksvoll und praxisnah, wie die Überwindung des eigenen Egos zum unnachahmlichen Erfolg verhilft. Bewaffnet mit den Erkenntnissen aus diesem Buch kann sich jeder seinem größten Feind stellen - dem eigenen Ego. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20170612, Produktform: Leinen, Autoren: Holiday, Ryan, Seitenzahl/Blattzahl: 286, Keyword: Ego is the Enemy; FBV; Free Your Mind; Motivationspsychologie; Selbsthilfe; Stoiker; Stoizismus; The Obstacle Is the Way; The Subtle Art of Not Giving a F*ck; Tim Ferriss; achtsamkeit; beratung coaching; berufliche kompetenzen; berufliche veränderung; berufliche ziele; berufliche ziele formulieren beispiele; beziehungsunfähig; bindungsangst; burn out; burnout; business coach; coaching; depression; eifersucht; eigeninteresse; einsamkeit; empathie; enttäuschung; entwicklungsplan; epikur; erfolg haben; erinnern; erkenntnistheorie; führungskräfteentwicklung; gefühlskalt; glücklich sein; ich bezogen; innerer konflikt; intuition; karriere-bibel; karriereplanung; kommunikation, Fachschema: Ego~Ich~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Beruf / Karriere~Karriere, Fachkategorie: Ratgeber: Karriere und Erfolg, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Finanzbuch Verlag, Verlag: FinanzBuch Verlag, Breite: 190, Höhe: 27, Gewicht: 324, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1228730
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 €
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Ist dein Freund da und bläht dein Bauch?
Als KI habe ich keinen Freund und keinen Bauch, daher kann ich diese Frage nicht beantworten.
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Wie viel PS hat dein Pkw? Welchen Kraftstoff verbraucht dein Pkw?
Mein Pkw hat 150 PS. Er verbraucht Benzin als Kraftstoff.
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Was ist dein Musikgeschmack?
Als KI habe ich keinen eigenen Musikgeschmack, da ich keine persönlichen Vorlieben oder Empfindungen habe. Ich kann jedoch Informationen über verschiedene Musikgenres und Künstler liefern, wenn du daran interessiert bist.
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Was ist dein Problem?
Als KI habe ich keine Probleme im herkömmlichen Sinne. Meine Aufgabe ist es, Fragen zu beantworten und Informationen bereitzustellen. Wenn du ein spezifisches Anliegen hast, stehe ich gerne zur Verfügung, um zu helfen.
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Jägerskiöld Nilsson, Leonard: Dein Verein - Dein Wappen
Dein Verein - Dein Wappen , Warum ist im Wappen von Manchester United ein Teufel abgebildet? Welcher Club hat die Maxime »Droit au but« (sinngemäß: »direkt zum Tor hin«)? Und wessen Emblem zeigt einen Bären und einen Erdbeerbaum? Von Newcastle United's Seepferdchen bis zur Königskrone von Real Madrid, den gekreuzten Hämmern von West Ham United über Valencias berühmtes Fledermausdesign und St. Paulis inoffizielles Schädel- und Knochenemblem - hinter jedem Fußballwappen verbirgt sich eine spannende Geschichte. In diesem Buch findet der Leser alles über Design, Symbolik und Bedeutung der berühmtesten Vereinswappen des Weltfußballs. Dabei zeigt sich, dass die spannend zu lesende Darstellung der Entwicklung vom ursprünglichen Design bis zum aktuellen Erscheinungsbild häufig auch einiges über die unterschiedlichsten Kontroversen im Weltfußball verrät. Nach der Lektüre sieht man viele Ikonen der Fußballgeschichte mit ganz neuen Augen , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.90 € | Versand*: 0 € -
Dein Leben, dein Moment (Handke, Emilia~Barnahl, Meike)
Dein Leben, dein Moment , Entdecke die Kraft der Rituale für dein persönliches Leben! . Du hast die Sehnsucht in dir, mit Ritualen Wegpunkte zu setzen und brauchst Hilfe in der Umsetzung? . Du möchtest mehr lernen über die Kraft der Rituale, die für unser Leben notwendige Rastplätze sind? . Du überlegst, dein Kind taufen zu lassen, haderst aber mit der Kirche, suchst nach anderen, individuellen Möglichkeiten? . Du möchtest heiraten, den kirchlichen Segen, aber nicht nach Schema F? . Du musst einen geliebten Menschen oder einen Wunsch gehen lassen und suchst nach dem richtigen Ritual dafür, das ausdrückt, was du wirklich fühlst? Dann ist dieses Buch für dich. Denn das Leben ist beides - Langstrecke und Raststätte, Alltag und heilige Momente. Es sind diese heiligen Momente, die unsere Identität prägen und die Seelenlandkarte des Lebens strukturieren: das gemeinsame Kennenlernen, der Beginn einer Beziehung, vielleicht Heirat, vielleicht Kinder, Erfolge oder Misserfolge im Beruf, Abschiede von Eltern, Partner*innen oder Freund*innen - Hoch-Zeiten, aber auch Tiefpunkte, die wir mit Ritualen feiern. Aber viele der althergebrachten Rituale passen nicht (mehr) zum modernen Leben, fühlen sich zu eng, zu wenig individuell, schlicht aus der Zeit gefallen an. Emilia Handke und Meike Barnahl sind Pastorinnen und leidenschaftliche Ritual-Gestalterinnen, die mit diesem Buch Inspiration für dein Leben und deinen heiligen Moment liefern: Wie können Rituale so gefeiert werden, dass wir uns (wieder) mit ihnen identifizieren? Wie können wir sie heute so feiern, dass sie ihre heilige Kraft nicht nur für den Einzelnen, sondern auch für uns als Gesellschaft entfalten? , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20231025, Produktform: Kartoniert, Autoren: Handke, Emilia~Barnahl, Meike, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Keyword: 2023; abendmahl; abendmahl protestanten; abschied nehmen; abschiedsrituale; beerdigung; buch; bücher; coming out; erwachsenentaufe; feste feiern; feste, erinnerungen festhalten; freie trauung; fußwaschung; gleichgeschlechtliche hochzeit; gott; hochzeit; hochzeitsrituale; kirchliche trauung; kniefall von warschau; lieder für beerdigungen; lieder für taufen; möge die straße; neuerscheinung; pfarrerin; pop up church; rite de passage; segen; segensgottesdienste; segenswünsche; taufe; taufrituale; trauzeugen; von guten mächten; zeugen; übergangsritual; übergangsritus, Fachschema: Sakrament~Spiritualität, Fachkategorie: Religion, allgemein~Christliche Sakramente~Spiritualität und religiöse Erfahrung~Religiöse Feiertage, Warengruppe: HC/Religion/Theologie/Christentum, Fachkategorie: Kulturwissenschaft: Sitten und Gebräuche, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kösel-Verlag, Verlag: Kösel-Verlag, Verlag: Ksel, Länge: 210, Breite: 137, Höhe: 22, Gewicht: 305, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, eBook EAN: 9783641308414, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Relevanz: 0200, Tendenz: -1,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Ändere dein Paradigma, Ändere dein Leben (Proctor, Bob)
Ändere dein Paradigma, Ändere dein Leben , Wenn du etwas Ungewöhnliches tust, wird deine mentale Programmierung, dein Paradigma, versuchen, dich aufzuhalten. Wenn du gewinnen willst, musst du weitermachen. Deine Paradigmen können sich hinter Selbstgefälligkeit, Furcht, Sorgen, Ängsten, Unsicherheiten, Selbstzweifeln, geistiger Hast und Selbsthass verbergen - das Ergebnis ist, dass du in einer Box FESTSTECKST und deine Träume und Ambitionen nicht verwirklichen kannst. Um dein Leben zu ändern, MUSST du dein Paradigma ändern. Die Veränderung ist nicht einfach, aber sie lohnt sich und die Ergebnisse sind dauerhaft. Bob Proctor zeigt dir seine bewährten Methoden, um das zu erreichen. Dieses Buch fasst seine jahrzehntelangen Studien, Anwendungen und Lehren zusammen, um: zu erklären, was Paradigmen sind und wie sie jeden deiner Schritte bestimmen dir beibringen, wie du deine Paradigmen erkennen kannst dir zu zeigen, wie du deinen eigenen Paradigmenwechsel vollziehen kannst dir zu helfen, deine Finanzen, deine Gesundheit und deinen Lebensstil zu verändern, wenn du dein Paradigma änderst dir zeigen, wie du ein Paradigma, das dir nicht gut tut, durch ein neues ersetzen kannst, das dir die Freiheit gibt, das Leben zu gestalten, das du wirklich willst. Bob durchbricht den Mythos, den viele Menschen über Erfolg haben - dass lange Arbeitszeiten und harte Arbeit ausreichen, um dauerhaft erfolgreich zu sein. Denn ohne einen Paradigmenwechsel werden harte Arbeit und lange Arbeitszeiten keinen messbaren, dauerhaften Unterschied in deinem Erfolg machen. Wenn du den Paradigmenwechsel-Prozess von Bob Proctor durchläufst, eröffnet sich dir eine völlig neue Welt voller Kraft, Möglichkeiten und Versprechen. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 202203, Produktform: Kartoniert, Autoren: Proctor, Bob, Seitenzahl/Blattzahl: 188, Keyword: Paradigmenwechsel; mentale Programmierung; Selbstgefälligkeit, Furcht, Sorgen, Ängste, Unsicherheiten, Selbstzweifel, Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Interesse Alter: empfohlenes Alter: ab 14 Jahre~für Frauen und/oder Mädchen~für Männer und/oder Jungen~In Bezug auf das Erwachsenenalter, Thema: Optimieren, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 14, bis Alter: 99, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Life Success Media GmbH, Verlag: Life Success Media GmbH, Verlag: Life Success Media GmbH, Produktverfügbarkeit: 02, Länge: 195, Breite: 129, Höhe: 15, Gewicht: 217, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0250, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Holiday, Ryan: Dein Hindernis ist Dein Weg - Jubiläumsausgabe
Dein Hindernis ist Dein Weg - Jubiläumsausgabe , Seit Bestsellerautor Ryan Holiday 2014 mit Das Hindernis ist der Weg den Stoizismus der Welt vorgestellt hat, ist diese einfache, aber kraftvolle Lebensphilosophie zu einem globalen Phänomen geworden. In diesem Buch zeigt der mehrfache Bestsellerautor, wie der Leser den Umgang mit Herausforderungen lernen kann. Denn wir werden tagtäglich mit Problemen konfrontiert. Dabei haben wir stets die Wahl: Wir können uns von den Hürden auf unserem Weg aufhalten lassen oder wir zeigen, aus welchem Holz wir geschnitzt sind, und wachsen an der Herausforderung. Wenn wir vor Aufgaben stehen, die frustrierend oder schwierig sind, löst dies im ersten Moment oft Angst, Wut oder Hilflosigkeit aus. Doch es liegt in unserer Macht, diese erste Reaktion zu nutzen, sie in eine Stärke umzuwandeln und so ans Ziel zu kommen. Zum zehnjährigen Jubiläum seines Bestsellers hat Holiday diesen modernen Klassiker aktualisiert und erweitert, mit einer neuen Einleitung und neuen Kapiteln, in denen eine Reihe inspirierender Persönlichkeiten vorgestellt wird. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €
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Was ist dein Lieblingsanime?
Als KI habe ich keine persönlichen Vorlieben oder Meinungen.
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Was ist dein Job?
Ich bin ein KI-gesteuerter Chatbot und meine Aufgabe ist es, Fragen zu beantworten und Informationen bereitzustellen. Ich wurde entwickelt, um in verschiedenen Bereichen wie Kundenservice, Support und allgemeine Wissensvermittlung eingesetzt zu werden. Mein Ziel ist es, den Nutzern schnell und effizient zu helfen.
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Was ist dein Lieblingsgenre?
Als KI habe ich keine persönlichen Vorlieben oder Geschmäcker. Ich bin darauf programmiert, Informationen bereitzustellen und Fragen zu beantworten, unabhängig vom Genre.
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Was ist dein Lieblingsflugzeug?
Als KI habe ich keine persönlichen Vorlieben oder Präferenzen.
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